飲みやすくて女性にうれしい効能がいっぱいのルイボスティー

うちの家系は肝機能が弱い傾向があり、私も気になっていました。

肝臓は悪くなるまで自覚症状がないというので、怖いなと思っています。

なので肝機能を高めるという食品を積極的に摂っています。

例えば、ごまです。

ごまはそのままでは吸収されにくいそうなので、ミルサーで摩ってから食べています。

食べる前に摩ることで香りがよくなり、食欲をそそります。

 

テレビを見ていたら、肝臓にいいという健康茶をやっていました。

それがルイボスティーです。

ルイボスティーの存在を知っていましたが、飲んだことはありませんでした。

それで調べてみたら、肝臓だけでなく美肌やダイエット効果もあるようでした。

さらに花粉症によかったり胃腸にもいい効果があるらしいです。

 

またノンカフェインなので寝る前にも飲めることや、リラックス効果もあるのでイライラにもいいみたいです。

さっそく買ってきて飲んでみました。

香りはちょっと独特ですが、嫌いな味じゃないし食事にも合います。

値段がちょっと高いので、ネットで大袋を購入しました。

肝臓にいいのかはよくわかりませんが、続けることで健康を維持できたらいいなと思います。

トクホのお茶効果